|
Чечевица, курица, бжу в норме. На весь день еды хватает
|
2219 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 212,43g | Kohlh: 228,78g.
Frühstück: Плавыч Сыр Фета, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Майонез Оливковый 67%, Карусель Батон Молочный, Жареное Яйцо, Ярмарка Чечевица Желтая . mehr...
|
|
 Kommentare
Рацион не сбалансирован, риск сорваться велик. Попробуйте разнообразить блюда.
11 Jun 24 vom Mitglied: olesianesthesi
|
А что хотите сбалансировать? Овощи есть, белка в норме, углей хватает? По бжу все четко, жиров маловато, но это только сегодня
12 Jun 24 vom Mitglied: arskr25
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|