Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 56,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 65,51g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Plattpfirsich, Aldi Porridge Waldbeere, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Ener Bio Konjak Reis, Aubergine, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art. Abendessen: Ilmenauer Schweinezunge in Aspik, Aldi Broccolisalat in Currydressing, Aldi Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Latte Macchiato. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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