Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 66,15g | Kohlh: 118,56g.
Frühstück: Яйцо, Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Сметана 15%, Гречка Отварная, Конина Вареная, Болгарский Перец, Помидоры. Abendessen: Яйцо Всмятку, Сметана 15%, Помидоры, Капуста. Snacks/Sonstiges: Банан, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Здорово Вафельные Хлебцы. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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kurmaniyaz93's Gewichtsverlauf
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