Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 70,46g | Eiw: 182,39g | Kohlh: 195,70g.
Mittagessen: Leerdammer Lightlife (52g), Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Abendessen: Milk Pro High Protein Caffè , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Conad Würstel Puro Suino, Barilla Pasta. Snacks/Sonstiges: Nutri Si Taralli, Fage Yogurt Greco Total 2%, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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