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Pessoal, deixa eu ver se entendi como funciona.
Anoto tudo no app depois pego os carb e subtraio pelas fibras, daí eu tenho o carb líquido. Esse carb líquido é o carb ruim ?
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1061 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 36,26g.
Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Molho de Queijo, Quiabo Cozido, Abóbora Japonesa, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Qualitá Palmito Açaí, Alface de Folha Vermelha, Alface Americana. Abendessen: Wickbold Pão de Hamburguer Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela, Ovo Frito, Tomates, Hambúrguer Caseiro, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco. mehr...
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2239 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Você pode configurar o site pra aparecerm os carboidratos líquidos no teu diário não precisa subtrair, embora assim você também chegue a quantidade de carbs líquidos. E não os carbos líquidos não são ruins, são apenas os carbos que você ingeriu e que causam impacto na glicemia (se o que você comer for rico em carbs). As fibras também são carbos mas não aumentam o açucar no sangue, ao contrario, controlam os niveis de acucar e servem para o bom funcionamento do intestino. . Carbo líquido ruim só se for de miojo, ppara o bom funcionamento do intestino
20 Jan 16 vom Mitglied: sadistic
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*Carbo liquido ruim só se for de miojo, paes, chocolates comuns, bolos, etc.
20 Jan 16 vom Mitglied: sadistic
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Obrigada pelas informações, Sadistic!
21 Jan 16 vom Mitglied: Ilkabbat
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26 Jan 16 vom Mitglied: Lutherking
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