Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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93,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 48,16g | Eiw: 117,28g | Kohlh: 75,69g.
Frühstück: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café. Mittagessen: Lindahls Pro+ Spécialité Fromagère Lindahls Pro+, Milbona Liégeois Chocolat, Lidl Dés de Jambon, Bulk Powders Graine de Chia, Champignons. Abendessen: Joyfuel Barre Proteinee Cookie Dough, Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Salakis Feta Light 9%, Tomate Cœur de Bœuf, Bulk Powders Graine de Chia, Oeuf (Entier), Auchan Oignons Blancs, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile). Snacks/Sonstiges: Lidl High Protein, Foodspring Graine de Chia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ball011's Gewichtsverlauf
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