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1070 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 123,41g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mevsim Salata, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Nimet Susamlı Galeta, Karpuz, Sütaş Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. mehr...
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bestdream1's Gewichtsverlauf
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