Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 65,50g | Eiw: 157,94g | Kohlh: 241,17g.
Frühstück: Нектарины, Моя Цена Сливки 10%, Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Тяжин Молоко Питьевое 3,2%. Mittagessen: Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Моя Цена Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур, Абрикосы, Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Банан. Abendessen: Myprotein All in One Perform Bar, Абрикосы, Капуста Белокочанная, Морковь, Endorf Сыр Monamont, Яичный Белок, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|