Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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835 kcal
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Fett: 16,91g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 104,20g.
Frühstück: Nutella Hazelnootpasta, Appel, XXL Nutrition Whey Delicious Chocolate, Euro Shopper Zoetstof, Ei, Cacaopoeder (Ongezoet), De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Mittagessen: AH Roomijs Bekers, Appel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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baukje1002's Gewichtsverlauf
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