Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 23,88g | Eiw: 163,29g | Kohlh: 282,86g.
Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Riso, Pam Panorama Misto Mare Precotto, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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