Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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80,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 72,15g | Kohlh: 84,37g.
Frühstück: Grow Food Каша Гурьевская с Карамельным Соусом и Орехами. Mittagessen: Grow Food Нежное Куриное Филе по-Французски. Abendessen: Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной под Пряно-Сливочным Соусом. Snacks/Sonstiges: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Grow Food Салат Цезарь. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pumpon4uk's Gewichtsverlauf
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