danitivvy's Notizen, 13 Jun 24

Pizza di oggi, ho calcolato 848 calorie, non avendo mangiato un parte centrale (la più umida e con la salsa), può andare bene?

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2024:
1611 kcal Fett: 52,17g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 248,50g.   Frühstück: Consilia Succo e Polpa di Pera, Esselunga Albicocche, Frolla veg. Mittagessen: Esselunga Cetriolo Barattiere, Latte Trento Mozzarella. Abendessen: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pesca Noce. mehr...
1702 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
secondo me, sì. la precisione in questi casi è impossibile, figuriamoci dirlo da qui... però in genere una margherita sta sulle 900-1100, a seconda delle quantità di olio e mozzarella.  
13 Jun 24 vom Mitglied: Theobroma 94
L’olio non era molto e un po’ l’ho tolto con la salsa rimossa dal pezzo centrale. La mozzarella invece l’ho mangiata come da foto 🤣 
13 Jun 24 vom Mitglied: danitivvy
A me sembrano 847 calorie ma potrei sbagliarmi, ad occhio é complicato 
13 Jun 24 vom Mitglied: faldutopaolo
Si, non voglio essere fiscale, diciamo che la mia valutazione era quella, poi l’ho aumentata un pochino giusto “per sicurezza”. Rimango comunque nel mio range di calorie tra i 1550 e i 1650  
13 Jun 24 vom Mitglied: danitivvy
Io , personalmente , penso che quando si mangia una bella pizza bisogna mangiarla con gusto e senza calcoli particolari che quasi sempre non sono corretti . Mangiala serenamente … il giorno dopo , si riprende il proprio piano ❤️ tolgo un pezzo , metto un pezzo , ti provocano solo stress e cortisolo . Mangiala e sii felice 🙂 io ho perso quasi 40 kg solo e soltanto con l alimentazione e la pizza non è mai mancata 😘 
14 Jun 24 vom Mitglied: laetitia.aurora.
Più o meno credo anche io che sia giusto il conteggio....in ogni caso concordo con Aurora e ti direi anche io di goderti il momento senza pensare troppo alle calorie 😉  
14 Jun 24 vom Mitglied: ila_s_1994
Grazie per i consigli 😘 
14 Jun 24 vom Mitglied: danitivvy

     
 

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