Emre .'s Notizen, 13 Jun 24

Bravo gerçekten böyle istikrar başka kimde vardır acaba yumurtanın yeri bile değişmiyor tabakta👏👏 

Defne selam. Lezzeti yakalayamıyorsak, devamlılığı yakalayalım felsefesiyle ilerlemeye çalışıyoruz. :) Finalde başarı gelir mi, hep birlikte göreceğiz.  

Bu azim ve istikrarla ne istiyorsan kesin gelecektir😉 

Salona gidemiyorum vakitsizlikten. Evde kasıyorum. Tek handikapım bu.😕 

Tavuğun yanına güzel bi tereyağlı pilav gidermiş ama neyse🤓 Afiyet olsunnn. 

Bugün 0 Carb. Pilavın kralını yarın yiyeceğim. Hem boşver şimdi pilavı, canım müthüüüüş aşure çekiyor.🥺 Bi kazan yapsan da yesem. 🤤 

Bence spor evde de yapılabilir tabi sizinki benim yaptığımdan farklı 🙄 

Aşure mi,biraz erken söylemedin mi bunu😅 

Defne, kesinlikle katılıyorum, evde de yapılır. Ancak salona göre süreç daha uzun oluyor. Ben bu açığı kapatmak için beslenme olayını kaçamaksız, en iyi şekilde halletmeye çalışıyorum. 80 günde fire yok, bakalım 70 gün sonra challenge bitimi ortaya ne çıkacak.  

Haha erken deseydim yapacaktın yani? 🙈 Ben diyet sonu için şimdiden yol yapıyorum. 29 Ağustos diyet finiş, 30'unda aşuremi isterim.🤓 

30 Ağustos güzel bir gün🤓 Üzerine mum da dikerim çifte kutlama olur ne dersin🌬️🎂🥳 

Ali Cengiz oyunlarıyla doğum günü pastamı ketenpereye getirebileceğini düşünüyorsan avucunu yalarsın. O pastayı kendi ellerinle yapacaksın. Mumu ben diker, üflerim. :))  

Hem pasta hem aşure he🫢 Olur ben yaparım da yiyecek olan sensin,aylar sonra o kadar şeker seni bozmasın sonra👀🤓 

Oyun mu oynuyoruz biz burda? Diyet bozmanın da bir adabı var. Yap sen, yiyeceğim. 🤨 Yedikten sonra Fenerbahçe sahilden başlayıp Tuzla'ya kadar yürümemiz yok mu? 

İyi o zaman bunu sen istedin,bir kazan aşure ve koca bir pastayı hazır bil. Fenerbahçeden Tuzlaya mı🫨 Beni yarı yolda asfalttan kazırsın artık🥵 

Günaydın Esra. Kazımam için düşmen lazım. Ben düşmene izin vermem.  

Emre hocam yine çelik gibi bir öğün hazırlamışsınız. Kas olsun 💪 

Rider-Man, merhaba. Çok teşekkür ederim, eksik olma.🤝 İsmini öğrenirsem çok memnun olurum. :) 

Merhaba Gözde Hanım, çok teşekkür ederim. Güzel insanların kıymetli düşünceleri daha da motive edici oluyor. 🙏 Benden de size stressiz, huzurlu bir gün diliyorum. Minik Bey'e selamlar. 🙋‍♂️ 

🫠🫠 Tamam o zaman Tuzla’ya kadar sırtında taşırsan olur🙃