Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 103,02g | Eiw: 160,16g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce. Mittagessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Wild Fork 93/7 lean ground beef , Black Beans (Canned). Abendessen: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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