|
Отпуск заканчивается,еду домой. На весы вставать страшно 🤯
|
449 kcal
|
Fett: 19,83g | Eiw: 19,64g | Kohlh: 48,20g.
Abendessen: Кофе, Помпончик Пончики Московские, Помпончик Чебурек с Говядиной, Помпончик Сырники. mehr...
|
|
 Kommentare
13 Jun 24 vom Mitglied: vitalikhavaev
|
Я с вами , тоже переживаю что привезу лишнего 😅, хотя прекрасно знаю , что чтобы набрать именно жир , причем грамм 30-50, нужно минимум 3-4 дня питаться в жесткий профицит . А просто + на весах , это всего лишь отеки , но блин, все равно тяжеловато от осознания что на это пусть и короткий период выпала из четкого контроля и отклоняюсь от схемы питания
13 Jun 24 vom Mitglied: Elena arz12
|
как я вас понимаю. второй день отпуска, а я уже боюсь 😂. вчера даже на пробежку побежала. завтра тоже планирую.
13 Jun 24 vom Mitglied: vikulova.kseniy
|
я привезла 450 грам из Турции ,вчера прилетела, считаю это победой могла б и больше🤣
13 Jun 24 vom Mitglied: Ек1412
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rokcanna's Gewichtsverlauf
|