|
heading in the right direction.
|
168,0 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 55,71g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 230,40g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Ovaltine Chocolate Malt Mix, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Beef Vegetable Soup (with Beef Broth, with Equal Volume Water, Canned), Kroger Eggs (Large), Kroger White Enriched Sandwich Bread. Abendessen: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Egg Drop Soup, McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Sonstiges: Flavorite Nonfat Skim Milk, Bananas , Smucker's Pineapple Topping, Great Value Chocolate Flavored Syrup, Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
griffithd40's Gewichtsverlauf
|