RoseNutricao's Notizen, 13 Jun 24

sobremesa de baixa caloria , pars comer tranquilo , gelatina diet , pode ser 0 acucar , + fruta da preferencia + um pouco de xilitol

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1111 kcal

Fett: 19,16g | Eiw: 70,23g | Kohlh: 167,70g.   Frühstück: Banana, Maçã, Ovo, Maratá Cuscuz Cozido. Mittagessen: Legumes Cozidos, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Spoleto Ervilha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Maratá Cuscuz Cozido. Snacks/Sonstiges: Xilitol, Morangos, Dr. Oetker Gelatina Diet Morango. mehr...