Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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93,1 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 125,63g | Eiw: 96,78g | Kohlh: 100,54g.
Frühstück: Bacon, Kirkland Signature Whole Milk, Fresh Express Spring Mix. Mittagessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Sonstiges: Oil Popped White Popcorn, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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