Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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52,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 95,61g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Gut & Günstig Italienischer Nudeltopf, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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