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2680 kcal
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Fett: 129,89g | Eiw: 107,69g | Kohlh: 273,81g.
Frühstück: Kaufland High Protein Pudding Grieß, Brombeeren, Aldi Sommer Blüten Honig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Dulano Puten Lachsschinken, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen. Abendessen: Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Ilmenauer Schweinezunge in Aspik, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Lieblings Kürbiscremesuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Belgische Meeresfrüchte, Duplo Duplo, Corny Free Schoko. mehr...
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pumell90's Gewichtsverlauf
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