Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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88 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 75,08g | Eiw: 49,93g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Bratwurst, Weizenbrötchen, Kaffee, Butter. Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Butter, Mestemacher Pumpernickel (55g), Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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