Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
|
88,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1038 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 70,93g.
Mittagessen: Гречка Отварная, EPICA Йогурт без Сахара, Сметана , Курица Вареная, Сладкий Красный Перец, Плавыч Творожный Сыр Фета, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ari grand's Gewichtsverlauf
|