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1033 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: 鯖の塩焼き, ピーマン, ジャガイモ（皮付き）, ほうれん草, カボチャ, ナス. Mittagessen: 業務スーパー かぼちゃ, ジャガイモ（皮付き）, キャベツ, ささみ, ピーマン, きゅうり. Abendessen: ピーマン, ジャガイモ（皮付き）, 白菜, タラ. Snacks/Sonstiges: 大塚食品 スゴイダイズ, 大塚食品 スゴイダイズ. mehr...
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