Aşııırı iyi görünüyor🤤🤤 ellerinize sağlık🌸
14 Jun 24 vom Mitglied: zeeykndmr
|
Kahvemizi alıp gelebiliyor muyuz hocam? Çok iyi görünüyor, afiyet olsun 💪
14 Jun 24 vom Mitglied: Rider-Man
|
Rider-man her zaman gelebilirsiniz hocam 😌
14 Jun 24 vom Mitglied: flying_evo
|
Zeeykndmr teşekkür ederim ☺️
14 Jun 24 vom Mitglied: flying_evo
|
14 Jun 24 vom Mitglied: azrakarabina95
|
Azra tarif geliyor 😀 bu yaklaşık 3 kişilik.
- 50 gr yulaf
- 2 ölçek (60gr) protein tozu
- 2 orta boy muz
- 1 kaşık kakao
- Kabartma Tozu
- 15’er gr fındık, ceviz, badem
- 1 yumurta
- 100 ml süt
- 2 kaşık yoğurt
- 3 adet hurma
14 Jun 24 vom Mitglied: flying_evo
|
Pro tozu ve yulaf yerine ne koyabilirim?🫡
14 Jun 24 vom Mitglied: ev∀◠╰(◠
|
Bir dilim kaç kalori acaba
14 Jun 24 vom Mitglied: dilekakbast
|
Dilek hanım 1 dilim yaklaşık 120 kalori
14 Jun 24 vom Mitglied: flying_evo
|
Eva hanım un koyabilirsiniz ama biraz sağlıksız olabilir 😕
14 Jun 24 vom Mitglied: flying_evo
|
Eva, karnıyarık otu tozu/karabuğday unu/lor/çökelek)
Afiyet olsun Flying)
14 Jun 24 vom Mitglied: wisteria..
|
badem unu da konabilir 🤌afiyet olsun
14 Jun 24 vom Mitglied: toztavşancığı
|
Wisteria teşekkür ederim ☺️
15 Jun 24 vom Mitglied: flying_evo
|
Toztavşancığı teşekkür ederim ☺️
15 Jun 24 vom Mitglied: flying_evo
|
15 Jun 24 vom Mitglied: Derya.Aydın
|
bu gramajları nasıl ayarlıycaz terazim yok ayrıca protein tozum da 😄 kullanmaktan bir miktar korkuyorumm
15 Jun 24 vom Mitglied: eliiffkayaa
|