Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2024
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94,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 123,69g | Kohlh: 90,15g.
Mittagessen: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Abendessen: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Black Beans (Canned), Wild Fork 93/7 lean ground beef. Snacks/Sonstiges: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned), Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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