Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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63,7 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 103,51g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Godam Requeijão Cremoso Zero Lactose, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Seven Boys Pão De Forma , Café, Alface, Hortifruti Cenoura Crua. Mittagessen: Pepsi Pepsi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Pepsi Pepsi, Inhame, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Músculo Bovino Cozido, In Natura Tomate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Peccin Trento Bites, Seven Boys Pão De Forma, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Café, Hortifruti Cenoura Crua, Godam Requeijão Cremoso Zero Lactose, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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vilanova1's Gewichtsverlauf
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