Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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116,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 39,81g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 103,37g.
Frühstück: Kraft Fat Free Cheese Slice, Rye Bread, Fried Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cabbage, Kellogg's Special K Cereal Bars - Strawberry, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Roasted Potato, Pork Chop (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Original Two-Bite Brownies, Rye Bread. mehr...
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3707 kcal
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Bewegung:
YMCA - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lovelylori's Gewichtsverlauf
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