Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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53,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 166,54g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Творог 5%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый. Mittagessen: Петелинка Котлеты Домашние, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Weider Protein 80 Plus, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Конти Конфеты Timi, Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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