Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
|
69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 32,52g | Eiw: 195,20g | Kohlh: 107,91g.
Frühstück: Oats, Coffee, MyProtein Impact Whey Isolate, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Courgette, MyProtein My Bar Zero, Tomato Soup, Kidney Beans (Canned), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Hulled Sunflower Seeds, Carrots, Sweet Potato, Baxters Beetroot, Tesco Cous Cous, Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Cherry Tomatoes, Publix Tuna Steak. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Whey Protein (25g), Pepsi Diet Pepsi. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Domflawn's Gewichtsverlauf
|