Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 51,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2908 kcal
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Fett: 133,51g | Eiw: 113,36g | Kohlh: 336,56g.
Frühstück: Milo Milo, Colun Manjar sin Azúcar, Colun Leche Descremada, Vivo Galletas de Soda. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Cebollas, Carne de Res, Tomates, Puré de Papa. Abendessen: Coca-Cola Bebida, Completo Italiano. Snacks/Sonstiges: Colun Yogurt, Plátano, Galleta de Avena, Costa Barra de Cereal Golden, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate. mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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karyazul10's Gewichtsverlauf
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