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Hyvä draivi jatkuu :)
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3222 kcal
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Fett: 113,46g | Eiw: 63,15g | Kohlh: 305,81g.
Frühstück: Banaanit, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Vaasan Koulunäkki, Skyr Inkivääri-Lime. Mittagessen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Pågen Krisprolls, Skarppi Näkkäri Siemennäkkileipä, Saarioinen Kanakeitto. Abendessen: Atria Jauhelihapihvit Muusilla. Snacks/Sonstiges: Suklaamakeiset (Makeat), Hartwall Lonkero, Punaviini, Sandels Olut. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Eijamirjami's Gewichtsverlauf
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