Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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93,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 118,93g | Kohlh: 261,20g.
Frühstück: Hummus, Spiegelei ohne Fett, Orangenmarmelade, Gutfried Hähnchen-Salami, Vollkorntoast, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Zucker, Espresso, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kinkartz Dominosteine. Abendessen: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Aldi Kondensmilch 4%, Roi De Trefle Calvados Taler, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, REWE Beste Wahl Kartoffelpüree, Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Zarte Mischung, Kohlrabi. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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