Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 61,94g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 149,95g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Мёд, Арахисовое Масло. Mittagessen: Гречневая запеканка с творогом и какао. Abendessen: Мандарин, Джемы и Варенья, Избенка Йогурт 2,5%, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Варенье, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatZero1989's Gewichtsverlauf
|