Waterzon's Notizen, 16 Jun 24

Pfff de chips roept mij de hele tijd, vanuit de kast…
Nu ik heb toch maar een paar blokjes kaas en boterhamworst met augurk gemaakt. Morgen ben ik mezelf weer dankbaar. Nu eerst oordopjes indoen 🤪

---

1963 kcal

Fett: 122,59g | Eiw: 98,12g | Kohlh: 110,12g.   Frühstück: Gekookt Ei, Cherrytomaten, Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Jumbo Corned Beef, Melkan Halfvolle Melk, Milbona Oude Kaas. Mittagessen: Verstegen Kipkruiden, Maggi Opkikker Tomaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Plus Kippenpoot, Lidl Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Servero 100% Appelmoes, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Halfvolle Melk, Nootmuskaat, AH Olijfolie Extra Vierge, Uien, Zwanenberg Gerookte Spekblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Jonge Kapucijners. Snacks/Sonstiges: AH Hand Sinaasappelen, Zwan Boterhamworst , Jumbo Fijne Augurk Zoetzuur, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Paranoten, Fin Carré Pure Chocola 74%. mehr...