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ilk öğün 17.30
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1186 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 96,82g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Mittagessen: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Züber Granola Bar Yer Fıstıklı, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Nektarin, Karışık Yeşil Salata, Orman Kebabı. Abendessen: Karpuz, Ciğer. Snacks/Sonstiges: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Beypazarı Maden Suyu. mehr...
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 Kommentare
+züberin yer fıstıklı granola barı
16 Jun 24 vom Mitglied: nanelimn
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16 Jun 24 vom Mitglied: nanelimn
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Ben de ilk öğünümü aynı saatte yaptım ama sadece 1 kase yoğurtla 🥲
16 Jun 24 vom Mitglied: bigbyvolf
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nanelimn's Gewichtsverlauf
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