|
воду вывели ) начинаем 3 недели строгого подсчёта 🤪
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 97,15g | Eiw: 128,04g | Kohlh: 104,22g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Planto Молоко Фундук Пекан, Parmalat Масло Сливочное Безлактозное, Магнит Сыр Адыгейский , Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. Mittagessen: Клубника, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Онигири с Креветкой, Картофель Фри, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). Abendessen: Макароны с Маслом, Дело Вкуса Гороховое Пюре со Сливочным Маслом, Beerka Мясной Снек из Курицы. Snacks/Sonstiges: Solvie Протеиновое Печенье Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Чернышихинские Колбасы Сальчичон , Яшкино Конфеты "Чио Рио". mehr...
|
|
871 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Samsung Health - 18 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|