Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 95,54g | Eiw: 108,15g | Kohlh: 148,22g.
Frühstück: Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Живая Сила Яблочно-Абрикосовое Пюре, Молочная Благодать Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Авокадо Авокадо, Президент Сыр Творожный. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Костровок Соус для Мяса Брусничный, Болгарский Перец, Живая Сила Яблочно-Абрикосовое Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Окей Шашлык из Свиной Шейки. Abendessen: Магнит Апельсин, Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное Ванильное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Мираторг Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин без Кожуры, Караван Рис с Подливой . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
baranovayu's Gewichtsverlauf
|