Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Сырники 111, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Fish House Филе Трески, Увелка Пшено Шлифованное. Abendessen: Магнит Сельдь под Шубой, Помидоры, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Запеканка с Манкой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Колбаска «Бордо с Плесенью». mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|