Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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97,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 285,69g.
Frühstück: AH Brioche Brood, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Milsani Halfvolle Melk, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Mueslibol. Abendessen: Milbona Chocolade Vla, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Aardbeien, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Hamburger. Snacks/Sonstiges: Balconi Rollino, Milsani Halfvolle Melk, Goudse Kaas, AH Mini Boterkoek. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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