Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
55,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 46,09g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Фруже Чернослив с Миндалем в Шоколаде, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Хлебокомбинат Волжский Пирог Венский Вишневый, Атаг Конфеты Мама Женя , 4 Сезона Малина Замороженная, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Alpro Миндальное Молоко, Самбери Перловка, Магнит Пшено. Mittagessen: Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Летнее Настроение Морковь по-Корейски, Телячье сердце, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Лента Меренги, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Первым Делом Творог Обезжиренный, Roshen Вишня в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад, Sporty Печенье Банановый Брауни, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Sveza Фета Нежная. Abendessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Шампиньоны. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|