Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
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125,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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803 kcal
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Fett: 38,13g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 44,75g.
Frühstück: Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Neutral. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Gazi Schafskäse, Baby-Spinat, Tomaten. Abendessen: Omelett oder Rührei mit Käse. Snacks/Sonstiges: Donuts mit Schokoladenglasur, Milbona High Protein Quarkriegel, ESN Isoclear Peach Iced Tea. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vanessa DeDevile's Gewichtsverlauf
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