|
месяц на бжу 300б/50у/65ж результат непонятный , я как будто еще и подрос , вес 132 все никак не преодолею 130 незнаю успею ли к отпуску кубики
|
2056 kcal
|
Fett: 70,90g | Eiw: 292,79g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Том ям, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Помидоры, Карусель Огузок Говяжий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
|
 Kommentare
На 2000?! 😱 и как, ветер не уносит?
25 Jun 24 vom Mitglied: aol3
|
Отстаю от графика похудения , к 30 июля должен быть 120 , а походу неуспеваю
25 Jun 24 vom Mitglied: iluxrentor1306
|
Жор есть? Не ешь теперь по 10 тортиков из вв?
25 Jun 24 vom Mitglied: aol3
|
Ваще самая суперская диета за 33 дня ни одного читмила , и не хочется до 120 неслезу , хочу кубики
25 Jun 24 vom Mitglied: iluxrentor1306
|
Мда уж 300 белка! Какой рацион?
25 Jun 24 vom Mitglied: aol3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iluxrentor1306's Gewichtsverlauf
|