|
|
1959 kcal
|
Fett: 54,74g | Eiw: 188,27g | Kohlh: 182,12g.
Frühstück: Tina Ricota Fresca, Café, Alface, Pimentão Verde, Repolho-Roxo, Tomates, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, São Braz Flocão Nordestino. Zweites Frühstück: Overrun Pasta de Amendoim Avelã e Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Triplo Zero Baunilha , Alface, Sadia Filé de Peito de Frango, Tomates, Limiar Pão Integral 36%. Mittagessen: Limiar Pão Integral 36%, Max Titanium Top Whey 3W Morango, Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas. Nachmittagstee: Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iris Luan's Gewichtsverlauf
|