|
48.15; ОГ - 81, ОТ - 68, ОЖ - 82, ОБ - 96, ОЛР - 27, ОЛН - 55.5
|
48,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
781 kcal
|
Fett: 22,51g | Eiw: 13,47g | Kohlh: 102,88g.
Frühstück: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Русское Море Икра Лососевая Имитированная. Abendessen: Останкино Блинчики с Печенью, Балтика Пиво Балтика 3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|