Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2024
|
78,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 64,86g | Eiw: 129,24g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Мясновъ Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин. Mittagessen: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Мирамар Форель, Авокадо Хасс, Рублевский МПЗ Балык Ломберный Сырокопчёный. Abendessen: Окей Груша Форель, Snickers Лесной Орех, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Heinz Кетчуп с Карри, La Tourangelle Масло Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Fine Life Pasta Gnocchi, Пава Пава Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Эдамаме. mehr...
|
Zunahme von 8,1 kg pro Woche
|
|
tderdan's Gewichtsverlauf
|