Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2024
|
77,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1753 kcal
|
Fett: 61,65g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Авокадо Авокадо Хасс, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мирамар Форель, Яйцо, Мясновъ Молоко 1%, Solvie Protein Cookies Coconut, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Топпинг Бальзамический Ponti Я, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Midori Морская Капуста. Mittagessen: Абрикос, Окей Груша Форель. Abendessen: Zero Соус Том Ям, Heinz Кетчуп с Карри, Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Редька Маринованная Дайкон Hansey Я, Голубика, Клубника, Ашан Яблоко Ред Чиф, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Яичный Желток, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Fine Life Pasta Gnocchi. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
tderdan's Gewichtsverlauf
|