Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2024
|
79,0 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 56,10g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Топпинг Бальзамический Ponti Я, Орехи Кешью, Midori Морская Капуста для Суши, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Мирамар Форель, Мясновъ Молоко 1%, Огурец (с Кожурой), Pan-Asian Кокосовое Молоко, Яйцо, La Tourangelle Масло Авокадо. Abendessen: Малина, Скатерть-самобранка Пикули Маринованные, Яйцо, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Клубника, Окей Груша Форель, Ашан Яблоко Ред Чиф, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Нектарин, Гурманика Черешня без Косточки, Каждый День Лечо Замороженное, Мясновъ Бефстроганов по-Царски Молодой Бычок, ВкусВилл Говядина Лопатка . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
tderdan's Gewichtsverlauf
|