Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
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98,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 29,72g | Eiw: 43,68g | Kohlh: 212,19g.
Frühstück: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Avocados, Albany Brown Bread. Mittagessen: Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Avocados, Albany Brown Bread. Abendessen: Chicken Breast, Pick n Pay Grated Beetroot in Vinegar , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sugar, Tea with Milk and Sugar, Naartjie, Apples . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MaMhlongo5's Gewichtsverlauf
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