Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 94,81g.
Frühstück: Arla Skyr Vanille, De Tuinen Havervlokken, Douwe Egberts Koffie, Water. Mittagessen: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Tomaat, AH Knapperige Pistolets Bruin. Abendessen: AH Spinazie a La Creme, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kip Drumstick (zonder Vel). Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers (50g). mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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