Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2024
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 64,76g | Eiw: 87,14g | Kohlh: 111,85g.
Frühstück: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Орехи Макадамии, Курага, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Гречка Отварная. Mittagessen: Orion Choco Pie Original, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Abendessen: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г), Кофемания Эспрессо Тоник. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|